번역가의 번역 수련 NOTE

욕심부리다 발목을 ㅠㅠ 접질렀네요 지난주에 운동을 많이 못 했으니… 열심히 해야지 하다가 그만 ㅠㅠ

오늘은 일찍 일어난 덕에 뛰고 출근할 수 있었네요 ^^ 새벽 달리기는 정말 매력적인 것 같아요 아직 해가 뜨기 전 어두운 텅 빈 거리 차가운 공기 하지만 침대 밖으로 나오는게 너무 힘드네요ㅠㅠ 전기담요와 푹신한 침대의 유혹은 정말이지 너무 힘이 센 것 같아요

오늘은 수면시간이 부족했던 것 같습니다 취침이 늦어져 기상도 늦어졌고 자연스레 아침 달리기도 못 했습니다 퇴근 후에 뛰긴 뛰었지만 몸이 많이 무거웠습니다 ㅠㅠ 호흡도 많이 거칠었고 … 오늘은 여러모로 아쉬운 러닝이었습니다

아침에 바쁘게 움직이다 오늘 달리기 기록을 까먹었네요 오늘 달리기는 다리에 살짝 근육통이 있어 기분이 좀 좋았어요 심박도 많이 안정화된 것 같구여 그리고 새벽 공기가 많이 차가워졌는데 이게 또 너무 좋았습니다 차갑고 조용하고 뭔가 적막한 느낌 (ㅇㅅㅇ) b

드디어 밤이 생겼어요 충분히 잘 수 있으니 다시 본격적으로 운동을 시작했습니다. 저는 평소 자세가 좋지 않아 요가로 이리 틀고 저리 틀고 하면서 몸을 바로잡고, 타고난 체력이 좋지 않아 달리기로 신선한 산소를 공급하며 꾸준히 체력 유지를 해야 한답니다 ^^ 즉, 관리를 안 하면 사용하지 못하는 몸이라는 이야기죠 ㅠㅠ 다행히 운동에 재미를 느끼기에 나름 꾸준하게 할 수 있었는데 … 야간 근무를 하는 동안 자도 자도 피곤함이 사라지지 않아서 시간 나면 운동보다는 잠을 선택했었답니다. 사실은 근무가 바뀐 첫날부터 운동을 다시 하려 했지만 꾸벅꾸벅 졸다가 스르르 잠들어 버렸답니다 ㅠㅠ 2일차인 오늘은 성공적으로 기상했고 5km 아침 조깅에 성공했답니다. 역시 저는 어쩔 수 없는 아침형 인간인 것 같아요 그리고 ..

오늘 달리기 첫 곡이었습니다 곡 자체도 너무 좋지만 쓸쓸한 겨울 달리기에 잘 어울리는 곡인 거 같아 추천해요 ~^^ 언니네 이발관 - 홀로 있는 사람들 나는 세상이 바라던 사람은 아냐 그렇지만 이 세상도 나에겐 바라던 곳은 아니었지 난 그걸 너무 빨리 알게 됐어 너무 빨리 말하고 싶어 그 모든 게 내 잘못은 아니라고 원하고 있어 그대에게 내 마음이 전해지길 나이 기억 그 모든 꿈들 그저 다 모두 다 그래 그래 그래 너에 대한 나의 모든 꿈은 이렇게 깨져버리고 나는 다시 남겨졌네 말하고 싶어 그 모든 게 니 잘못은 아니라고 원하고 있어 이런 나의 마음들이 전해지길 나이 추억 그 모든 꿈들 그저 다 모두 다 그래 그래 그래 말하고 싶어 모든 것이 내 잘못은 아니라고 원하고 있어 그대에게 내 마음이 전해지길 ..

저는 일찍 자고 일찍 일어나는 편이에요 보통저녁 10시~11시 사이에 자서 4시 반~ 5시 반 정도에 일어나는 것 같습니다 일어나면 자기 전에 점 찍어둔 곡을 번역하고초벌이 끝나면 운동을 시작합니다 가볍게 5km정도 뛰는 것 같아요 이사를 온 뒤로는해안가 도로랑 해수욕장을 뛰니정말 뛸 맛이 난답니다 ^^ 뛰고 오면 집에 있는 기구로 웨이트를 하고 간단한 요가와 짐볼을 통한 코어운동으로 마무리를 한답니다 그렇게 하면 보통 8반 정도 되는 거 같아요 그리고 씻고 청소를 하죠 ...청소가 끝나면 본격적인 저의 하루가 시작된답니다 ^^ 매일 시간표에 딱 맞게 사는 건 아니지만 평균적으로 이렇게 움직이는 것 같아요 ^^ 생활 패턴이 이렇다 보니까 아침에 조깅을 자주 하게 되는데 새벽 동트기 직전의 분위기가너무 좋..

사실 나이키 런클럽을 사용한 지도... 2년 정도 지났고 사실 블루레벨이 된지도 조금 지났지만 왠지 그냥 한번 올리고 싶었습니다 ... 혹시나 달리기 어플을 사용하지 않는 분들에게는 추천드려요!! 매번 뛸 때마다 주는 기록 리워드를 수집하는 재미도 있고 러닝 레벨 올리는 재미도 있고 좋은 것 같아요 ^^ 최근 새벽에 날씨가 너무 추워서 오후에 많이 달렸는데 오후에도 바다는 이쁘더라구요 참고로 아침에 바다는 요런 느낌이랄까요? ㅋㅋ 그리고 최근에 집에다 ... 홈짐을 ... ㅠㅠ 이렇게 만들었답니다 어릴 때는 운동이 너무 좋아서 운동을 했는데 지금은 살려고 운동을 한답니다 .... ㅜㅜ

이곡을 처음 듣고 달리기할 때 BGM으로 좋겠다 싶었습니다 그리고 달리기할 때 들으니 ... 좋더라구요 달리기할 때는 한 시간 반복 버전을 추천합니다 ^^ Talking Why's everyone always talking? Noise in my head, but it's nonsense I can't feel nothing Guarded Don't overthink how we started Knew from the second you walked in This could be something Everybody's looking for love to start a riot But every time I look in your eyes The world gets quiet So let it go, le..